Durante a reflexão, vários sentimentos podem ocorrer no corpo e na mente, e entender essas experiências são importantes para o treinamento e os benefícios que têm reduzido o estresse e a impaciência, aumentando a reflexão,… O sentimento durante a reflexão é significativo.

[ad_1] Com um mundo mais pressa, aprender a entender e receber nossos sentimentos é importante para manter a saúde mental e muito -estar. Nesse sentido, o sentimento Raiva– com temor– dor e frustração Faz segmento… Porquê entender e receber seus sentimentos?